Цифровая эпоха изменила многое в нашей жизни — от общения до досуга. Но вместе с этим в дома всё чаще приходит новая форма зависимости: игровая. Родители с тревогой замечают, как подросток всё реже выходит из комнаты, забывает поесть, бросает школу, срывается на крик. Когда реальность перестаёт быть интересной, а вся жизнь сосредоточена на экране, возникает закономерный вопрос: что делать, если подросток зависим от игр?
Первое — признать проблему. Часто взрослые списывают увлечение играми на «возрастное», «сам перерастёт». Но если день за днём повторяется один и тот же сценарий — ночные сессии, срывы, агрессия, потеря интереса к реальному миру — это уже не просто увлечение. Это зависимость.
Если вы задаётесь вопросом, что делать, если подросток игроман, начните с диалога — не обвиняющего, а искреннего. Подростку важно не быть атакованным, а быть услышанным. Попробуйте выяснить, что именно он получает в игре: признание, чувство контроля, возможность быть кем-то другим? Понимание этих причин — ключ к дальнейшим шагам.
В «Школе независимости Валентины Новиковой» мы сталкиваемся с игровыми и поведенческими зависимостями всё чаще. И здесь особенно важна работа с семьёй. Подростки редко приходят за помощью сами. Но если меняется поведение родителей — появляется шанс повлиять и на ребёнка. Мы учим взрослых не срываться, не контролировать с отчаянием, а выстраивать границы и быть последовательными.
Отдельная тема — ставки, азарт, деньги. Если вы замечаете, что человек постоянно ставит, не может остановиться, теряет крупные суммы — это уже другая форма зависимости, но с теми же корнями. Иллюзия лёгкого выигрыша, острые эмоции, потребность в возбуждении — всё это подменяет настоящую жизнь и разрушает человека изнутри.
В центре мы не используем жёстких мер, не наказываем, не запугиваем. Мы создаём пространство, где можно понять себя, найти другие способы справляться со стрессом и научиться жить без зависимости. Подростки особенно уязвимы — но и особенно гибки. И если они получают поддержку, а не давление, шанс на перемены очень высок.
Помочь можно. Но только если перестать ждать, что «пройдёт само». Игровая и поведенческая зависимость — это реальный вызов, с которым можно справиться, если не замалчивать, а действовать. И главное — не быть в этом одними. Мы рядом.
