Май 2026

Как помочь зависимому близкому и не разрушить себя

Когда в семье есть зависимость, жизнь меняется у всех. Близкие пытаются контролировать, спасать, уговаривать. Кажется, что ещё немного усилий — и всё наладится. Но чаще это приводит к усталости, обидам и чувству бессилия. Важно понять: как помочь зависимому близкому так, чтобы это действительно работало, а не усугубляло ситуацию. Первый шаг — признать границы своей ответственности....